Body- & Mind-Fitnessprogramm
Ein gutes Körpergefühl durch Meditation, Bewegung und die Nähe zur Natur!
Wellness bedeutet für uns auch mentale Entspannung, den Körper fit und beweglich zu halten und die Farben und Düfte der Wälder und Felder zu genießen. Deshalb haben wir für Sie wöchentlich ein abwechslungsreiches Programm zusammen gestellt, damit Körper, Geist und Seele ganzheitlich Entspannung und Erholung finden können. Auch Indianisches oder Fernöstliches ist dabei - eben ganz nach unserem Motto "Spirit & SPA" und "magisch.mystisch.menschlich..."
Die Teilnahme an den Basis-Kursen ist im Übernachtungspreis inklusive.
Bitte beachten Sie die Kennzeichnung auf dem aktuellen Wochenprogramm.
Diese Kurse und mehr haben wir wöchentlich wechselnd im Angebot:
- Aquafitness
- Hui Chun Gong
- Waldgesundheitstraining
- Bauch, Beine & Po
- Pranayama
- Yoga
- Geführte Wanderungen
- Bogenschießen (€ 12,- pro Person)
- Kundalini-Meditation
- Herzchakra-Meditation
- Qi Gong
- Stretching
- Outdoor-Aktiv (Nordic Walking mit Hanteln)
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- Schamanische Trommelreise (€ 15,- pro Person)
- Gong-Meditation (€ 15,- pro Person)
- Satsang (€ 20,- pro Person)
Neben unserem Wochenprogramm bieten wir auch Arrangements, in denen Sie Körper und Geist etwas Gutes tun können. Kennen Sie schon unsere Yoga Arrangements (Yoga Wochenende oder mehrtägiges Yoga Retreat)?
Großes Outdoor Aktivprogramm
Waren Sie schon mal Bogenschießen oder bei einer Alpaka-Wanderung? Dies sind nur zwei der Highlights unseres Aktivprogramms. Unsere Kollegin (und Einheimische) Silvia nimmt Sie gerne mit und sorgt für den nötigen Schwung während Ihres Wellnessurlaubs. Bringen Sie Körper und Geist in Schwung mit unserer Outdoor-Spezialistin.
Waldbaden im Bayerischen Wald
Die Devise beim Waldgesundheitstraining ist "Der Wald tut uns gut". Bei einer angeleiteten Wanderung mit verschiedenen Übungen erfahren Sie viel über die Wirkung von Wald und Natur auf die Psyche und den Körper. Hier erfahren Sie mehr zum Thema Waldbaden.
Bei uns stehen nun nagelneue E-Mountainbikes zum Verleih bereit. Silvia hilft gerne bei einer kurzen Einschulung und gibt Tourentipps. Bei geführten E-Bike-Touren erkunden Sie gemeinsam mit Silvia den Bayerischen Wald auf zwei Rädern. Praktisch: Der Start ist vor der Hoteltür.
Den Bayerischen Wald zu Fuß erkunden Sie bei geführten Wanderungen. Silvia führt Sie zu den schönsten Plätzen im Lamer Winkel.
