Yin Yoga-Retreat

mit Leyla Steinbrugger

Zeitraum:
08. - 10. September 2023

Yoga-Pauschale: € 240,- pro Person (inkl. Orga-Gebühr)

Zimmerpreis: "zu unseren Zimmern" hier klicken (unsere Preise beinhalten alle Birkenhof-Inklusivleistungen)

Max. Teilnehmerzahl: 13 Personen
Min. Teilnehmerzahl: 5 Personen

Wichtig: Die Buchung des Zimmers muss unter dem Stichwort "Yin Yoga-Retreat mit Leyla" erfolgen.

Yoga-Lehrerin: Leyla Steinbrugger

Leyla unterrichtet seit ihrer ersten Yogalehrerausbildung von Yogalife in Indien 2009. Es folgten viele Jahre an Teacher Trainings, Retreats und Workshops mit renommierten LehrerInnen sowie internationale Unterrichtserfahrung. Sie besuchte mehrfach Lehrerausbildungen bei Paul und Suzee Grilley, den Gründern des Yin Yogas. Ebenso lernte sie bei seinen SchülerInnen JoPhee von Yinspiration (MyoYin Gründerin) wie auch bei Berivan Aslan Sungur, Cihangir Yoga Istanbul. Master Duncan Wong prägte ihren Yogaweg durch das geniale Yogic Arts. Als leidenschaftliche Wassersportlerin (Surfen, Kitesurfen, Wingfoil, SUP) verbindet sie nun ihre beiden Passionen und bringt Yin Yoga aufs Wasser. Sehr inspiriert von ihrem unlängst absolvierten SUP Yoga Teacher Training mit Percy Shakti Johannsen werden nun wunderschöne Naturyogastudios entstehen.

Kursbeschreibung:

Lust auf ein Yini Retreat? Dann tauche tief ein mit uns in die wundervolle Welt des Yin Yogas. Raus aus dem Alltag, rein in dein Sein. Neben mehr Beweglichkeit, ganzheitlicher Entspannung sowie Lösen von Blockaden kann das Yin deine körpereigenen Selbstheilungskräfte aktivieren. Diese organische, funktionale und intuitive Herangehensweise unterstützt dich, deine ganz persönliche Praxis zu etablieren. Die Yin Sessions werden mit den dazugehörigen Yang Flows des TaoYinyasa ergänzt.

YinArts ist vielmehr eine Bewegungstherapie, welche sich aus der Intelligenz des Yogas, der Intuition des Tanzes, dem Herzen der Kampfkunst und den heilenden Kräften der Thai Massage entwickelt hat. Mit diesen wunderbaren Tools kann eine meisterhafte und mysteriöse Reise zu sich selbst beginnen. Der Fokus liegt auf dem Wesentlichen: Den Moment annehmen und den Körper wahrnehmen, während wir uns mühelos und meditativ mit einer natürlichen Atmung bewegen.

Dieser Workshop ist für alle geeignet und erfordert keinerlei Vorkenntnisse.

Ablaufplan (Änderungen vorbehalten):

Freitag, 08.09.2023

ab 14:00 Uhr: Anreise (Zimmer ab 15:00 Uhr)
14:00 - 16:00 Uhr: Nachmittagsschmaus
16:30 - 18:30 Uhr: Ankommen & Pure Yin Session
ab 19:00 Uhr: Abendessen

Samstag, 09.09.2023

08:00 - 10:00 Uhr: Yin & Tao Yinyasa
10:00 - 11:00 Uhr: Frühstücksbuffet
14:00 - 16:00 Uhr: Nachmittagsschmaus
16:30 - 18:30 Uhr: Pure Yin Session
ab 19:00 Uhr: Abendessen

Sonntag, 10.09.2023

08:00 - 10:00 Uhr: Yin & Tao Yinyasa
10:00 - 11:00 Uhr: Frühstücksbuffet
Abreise (Check-Out bis 11:00 Uhr, kostenlose Nutzung des Wellnessbereichs bis 13:00 Uhr)